Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, taug qab peb kev noj qab haus huv tau dhau los ua qhov tseem ceeb dua puas tau. Raws li thev naus laus zis kev nce qib, peb tam sim no tau saib xyuas txhua qhov ntawm peb txoj kev noj qab haus huv tau yooj yim dua thiab meej. Ib qho kev tsim kho uas tau ua kom nrov zuj zus yog tusLub plawv dhia hloov pauv (HRV) saib xyuasCov.
HRV hais txog kev hloov pauv hauv lub sijhawm luv ntawm lub plawv dhia thiab cuam tshuam peb lub cev teb rau ntau sab hauv thiab sab nraud stimuli. Cov saib xyuas no muab lub qhov rai mus rau hauv peb cov neeg nyob hauv nroog Autoudic, muab kev pom rau peb cov kev ntxhov siab, cov qauv rov ua haujlwm, thiab tag nrho cov qauv resiliological.
Kev saib HRV yog ib qho me me, cov cuab yeej siv tau uas ntsuas tau ntsuas qhov sib law liag ntawm kev suav lub plawv dhia ua ke los laij hrv. Nws sau cov ntaub ntawv no thiab muab cov neeg siv nrog cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig txog lawv lub cev teb rau kev ntxhov siab lub cev thiab kev xav. Los ntawm kev txheeb xyuas hrv qauv, cov tib neeg tuaj yeem nkag siab zoo dua lawv txoj kev noj qab haus huv tag nrho thiab paub txiav txim siab txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv. Coob tus neeg ncaws pob thiab tus neeg txhawb nqa qoj ib ce tau siv hrv saib raws li cov cuab yeej siv los ua kom rov zoo thiab rov qab los.
Los ntawm kev ntsuas lub plawv dhia hloov pauv txhua hnub, lawv tuaj yeem hloov kho cov haujlwm thiab so sijhawm kom ua tau zoo thaum tsis tshua muaj kev pheej hmoo ntawm kev txo thiab raug mob. Ib qho ntxiv, cov neeg uas ua haujlwm hauv cov haujlwm siab lossis tus uas saib xyuas lawv cov kev noj qab haus huv thiab kev xav tuaj yeem tswj cov kev cai ntxhov siab thiab txhawb kev so los ntawm taug kev hrv. Kev siv cov ntawv thov HRV tau nce txoj kev txhim kho cov neeg siv mobile-phooj ywg kom yooj yim taug qab thiab txhais lawv cov ntaub ntawv HRV.
Cov apps no muab cov lus pom zoo ntawm tus kheej raws li cov neeg siv 'HRV nyeem, cia lawv coj cov kauj ruam ua haujlwm kom tau kev noj qab haus huv. Raws li peb txuas ntxiv ua ntej peb txoj kev noj qab haus huv, lub plawv hloov pauv kom muaj txiaj ntsig zoo kom peb lub cev tau teb thiab hloov peb txoj kev xaiv peb txoj kev ua neej. Raws li thev naus laus zis thiab kev tsom xam rau kev noj qab haus huv thoob plaws, HRV cov neeg yuav ua ntu zus ntawm peb txoj kev noj qab haus huv.
Kev nkag siab thiab harnessing lub zog ntawm HRV saib xyuas tuaj yeem txhawb cov tib neeg los ua kev noj qab haus huv, muaj ntau lub neej.
Hauv cov ntsiab lus, HRV cov neeg muaj kev cuam tshuam rau kev pom zoo rau tus kheej rau peb lub cev cov lus teb thiab ua kom peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua kom zoo. Seb siv los txhim kho kev cob qhia ua kis las, tswj kev ntxhov siab, hrv saib xyuas kev noj qab haus huv, hrv saib xyuas kev noj qab haus huv, txhawb nqa peb thiab txhawb peb lub cev.
Hrv saib xyuas muaj lub peev xwm los hloov kho txoj kev uas peb noj qab haus huv thiab yuav tsum ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus kheej kev tswj hwm kev noj qab haus huv nyob rau yav tom ntej.
Lub Sijhawm Post: Feb-29-2024
