Ua luam dej yog ib qho kev tawm dag zog zoo heev rau tag nrho lub cev nrog ntau yam txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv. Yuav kom ua tau zoo tshaj plaws ntawm koj txoj kev cob qhia ua luam dej, kev saib xyuas koj lub plawv dhia yog qhov tseem ceeb heev. Qhov no yog qhov uas ua luam dejlub plawv dhia saib xyuaslos ua si. Cov khoom siv no tau tsim tshwj xeeb los taug qab koj lub plawv dhia thaum nyob hauv dej, muab cov kev nkag siab tseem ceeb rau koj lub plawv ua haujlwm. Tab sis vim li cas peb thiaj xaiv cov ntsuas plawv dhia ua luam dej dua li lwm cov ntsuas kev noj qab haus huv? Cia peb khawb tob me ntsis rau hauv vim li cas.
Ua ntej, lub ntsuas lub plawv dhia ua luam dej no tiv taus dej thiab tiv taus qhov nyuaj ntawm kev nyob hauv dej. Qhov no ua rau lawv yog tus khub zoo meej rau cov neeg ua luam dej uas xav ntsuas lawv lub plawv dhia kom raug thaum lub sijhawm ua haujlwm hauv dej. Tsis zoo li cov ntsuas kev noj qab haus huv ib txwm muaj, cov ntsuas lub plawv dhia ua luam dej muaj cov thev naus laus zis siab heev uas tso cai rau lawv ua haujlwm zoo hauv dej, muab cov ntaub ntawv tiag tiag yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Ntxiv mus, cov ntsuas lub plawv dhia ua luam dej muab cov ntsuas tshwj xeeb uas tsim los rau cov dej num ua luam dej. Lawv tuaj yeem taug qab cov ntsuas xws li suav tus lej stroke, qhov deb ib stroke thiab SWOLF qhab nia, muab cov ntaub ntawv tiav rau cov neeg ua luam dej los tshuaj xyuas lawv cov kev ua tau zoo thiab ua qhov kev hloov kho tsim nyog rau lawv cov txheej txheem. Qib kev tshwj xeeb no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg ua luam dej uas tab tom nrhiav kev txhim kho kev ua haujlwm zoo thiab kev paub ua luam dej tag nrho.
Tsis tas li ntawd xwb, lub cuab yeej ntsuas lub plawv dhia ua luam dej muab kev ntsuas lub plawv dhia kom raug txawm tias nyob hauv dej nyuaj. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg ua luam dej uas xav kom paub tseeb tias lub plawv dhia hauv thaj chaw tau tswj hwm kom zoo rau kev mob plawv. Los ntawm kev tau txais cov ntaub ntawv qhia txog lub plawv dhia kom raug, cov neeg ua luam dej tuaj yeem hloov kho qhov hnyav ntawm lawv cov kev tawm dag zog kom ua tiav lawv lub hom phiaj kev noj qab haus huv zoo dua.
Lub Swim Heart Rate Monitor yooj yim sib txuas nrog cov apps fitness uas sib xws, tso cai rau cov neeg ua luam dej taug qab lawv txoj kev nce qib thiab tau txais cov ntaub ntawv tseem ceeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.
Tag nrho hauv txhua yam, qhov kev xaiv los siv lub ntsuas lub plawv dhia ua luam dej yog qhov tseeb. Cov khoom siv tshwj xeeb no tau tsim los rau cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm cov neeg ua luam dej, muab kev ruaj khov tiv thaiv dej, cov ntsuas tshwj xeeb rau kev ua luam dej, kev ntsuas lub plawv dhia raug thiab kev sib koom ua ke ntawm cov ntaub ntawv tsis muaj teeb meem. Los ntawm kev nqis peev rau hauv lub ntsuas lub plawv dhia ua luam dej, cov neeg ua luam dej tuaj yeem coj lawv cov kev tawm dag zog hauv dej mus rau qib tom ntej thiab ua tiav lawv lub hom phiaj kev noj qab haus huv nrog kev raug thiab ua haujlwm tau zoo.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Peb Hlis-18-2024
