Lub ntiaj teb kev noj qab haus huv tau hloov pauv loj heev hauv kaum xyoo dhau los, nrog rau cov thev naus laus zis ntse uas hnav tau hloov kho txoj kev uas tib neeg mus rau kev tawm dag zog, kev saib xyuas kev noj qab haus huv, thiab kev ua tiav lub hom phiaj. Txawm hais tias cov txheej txheem kev noj qab haus huv ib txwm tseem nyob hauv cov hauv paus ntsiab lus, cov neeg siv niaj hnub no uas muaj cov hlua ntse, cov moos, thiab cov khoom siv AI-tsav tau ntsib kev hloov pauv paradigm hauv kev cob qhia tus kheej. Tsab xov xwm no tshawb nrhiav qhov sib txawv tseem ceeb ntawm ob pawg no hla cov txheej txheem kev cob qhia, kev siv cov ntaub ntawv, thiab kev paub txog kev noj qab haus huv tag nrho.
1. Txoj Kev Kawm: Los ntawm Kev Ua Haujlwm Li Qub Mus Rau Kev Hloov Kho Dynamic
Cov Neeg Nyiam Kev Ua Si Ib Txwm Muajfeem ntau vam khom cov phiaj xwm kev tawm dag zog uas tsis hloov pauv, cov kev ua ub ua no rov ua dua, thiab kev taug qab tes. Piv txwv li, tus neeg nqa hnyav yuav ua raws li lub sijhawm teem tseg ntawm kev tawm dag zog nrog cov ntawv sau los sau cov kev nce qib, thaum tus neeg khiav yuav siv lub pedometer yooj yim los suav cov kauj ruam. Cov txheej txheem no tsis muaj kev tawm tswv yim tiag tiag, ua rau muaj kev ua yuam kev ntawm daim ntawv, kev cob qhia ntau dhau, lossis kev siv cov leeg nqaij tsis zoo. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2020 tau hais tias 42% ntawm cov neeg mus qoj ib ce ib txwm muaj tau tshaj tawm tias raug mob vim yog kev siv tsis raug, feem ntau yog vim tsis muaj kev taw qhia tam sim ntawd.
Cov Neeg Siv Khoom Siv Niaj Hnub Nim No, txawm li cas los xij, siv cov khoom siv xws li cov dumbbells ntse nrog cov sensors txav mus los lossis cov txheej txheem taug qab tag nrho lub cev. Cov cuab yeej no muab cov kev kho kom raug lub sijhawm tiag tiag rau kev sawv cev, ntau yam kev txav mus los, thiab kev nrawm. Piv txwv li, Xiaomi Mi Smart Band 9 siv AI algorithms los tshuaj xyuas kev taug kev thaum khiav, ceeb toom cov neeg siv txog kev tsis sib xws uas tuaj yeem ua rau lub hauv caug mob. Ib yam li ntawd, cov tshuab tiv thaiv ntse kho qhov hnyav tiv thaiv dynamically raws li tus neeg siv cov qib qaug zog, optimizing kev koom tes ntawm cov leeg nqaij yam tsis muaj kev cuam tshuam tes.
2. Kev Siv Cov Ntaub Ntawv: Txij Li Cov Kev Ntsuas Yooj Yim Mus Rau Kev Nkag Siab Tag Nrho
Kev taug qab kev noj qab haus huv ib txwm muaj tsuas yog siv cov ntsuas yooj yim xwb: suav cov kauj ruam, hlawv calories, thiab lub sijhawm ua haujlwm. Tus neeg khiav yuav siv lub moos nres rau lub sijhawm sib nrug, thaum tus neeg siv lub chaw dhia ua si tuaj yeem sau cov qhov hnyav uas tau tsa hauv phau ntawv sau. Txoj hauv kev no tsis muaj cov ntsiab lus rau kev txhais cov kev nce qib lossis kho cov hom phiaj.
Qhov sib txawv, cov khoom siv hnav ntse tsim cov ntaub ntawv ntau yam. Piv txwv li, Apple Watch Series 8 taug qab qhov sib txawv ntawm lub plawv dhia (HRV), theem pw tsaug zog, thiab cov ntshav oxygen, muab kev nkag siab txog kev npaj rov qab. Cov qauv siab heev xws li Garmin Forerunner 965 siv GPS thiab kev tshuaj xyuas biomechanical los ntsuas qhov ua tau zoo ntawm kev khiav, qhia txog kev hloov kho cov kauj ruam kom txhim kho kev ua tau zoo. Cov neeg siv tau txais cov ntawv ceeb toom txhua lub lim tiam piv lawv cov ntsuas rau cov pej xeem nruab nrab, ua rau muaj kev txiav txim siab raws li cov ntaub ntawv. Ib daim ntawv ntsuam xyuas xyoo 2024 tau qhia tias 68% ntawm cov neeg siv hnav ntse tau hloov kho lawv qhov kev cob qhia raws li cov ntaub ntawv HRV, txo cov nqi raug mob los ntawm 31%.
3. Kev Kho Kom Haum Rau Txhua Tus Neeg: Ib Qho Loj Uas Haum Rau Txhua Tus Neeg piv rau Kev Paub Uas Tau Kho Kom Haum Rau Txhua Tus Neeg
Cov kev pab cuam kev noj qab haus huv ib txwm muaj feem ntau siv txoj kev dav dav. Tus kws qhia tus kheej yuav tsim ib txoj kev npaj raws li kev ntsuam xyuas thawj zaug tab sis nyuaj rau hloov kho nws ntau zaus. Piv txwv li, qhov kev pab cuam lub zog rau tus neeg pib tshiab yuav sau cov kev tawm dag zog tib yam rau txhua tus neeg mob, tsis quav ntsej txog tus kheej biomechanics lossis kev nyiam.
Cov khoom siv hnav tau ntse zoo heev hauv kev ua kom tus kheej zoo dua. Lub Amazfit Balance siv kev kawm tshuab los tsim cov phiaj xwm kev tawm dag zog hloov kho tau, kho cov kev tawm dag zog raws li kev ua tau zoo tiag tiag. Yog tias tus neeg siv muaj teeb meem nrog qhov tob squat, lub cuab yeej yuav pom zoo kom muaj kev cob qhia txav mus los lossis txo qhov hnyav cia li. Cov yam ntxwv hauv zej zog ntxiv txhim kho kev koom tes: cov platforms zoo li Fitbit tso cai rau cov neeg siv koom nrog cov kev sib tw virtual, txhawb kev lav phib xaub. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2023 pom tias cov neeg koom nrog hauv cov pab pawg qoj ib ce uas coj los ntawm cov khoom siv hnav tau muaj tus nqi khaws cia siab dua 45% piv rau cov tswv cuab hauv chaw ua si ib txwm muaj.
4. Tus nqi thiab kev nkag tau yooj yim: Cov teeb meem siab piv rau kev noj qab haus huv uas tau hloov pauv lawm
Kev tawm dag zog ib txwm muaj feem cuam tshuam nrog kev nyiaj txiag thiab kev thauj mus los. Kev koom nrog lub chaw dhia ua si, kev cob qhia tus kheej, thiab cov khoom siv tshwj xeeb tuaj yeem raug nqi ntau txhiab daus las txhua xyoo. Tsis tas li ntawd, kev txwv sijhawm - xws li kev mus rau lub chaw dhia ua si - txwv kev nkag mus rau cov kws tshaj lij uas tsis khoom.
Cov khoom siv hnav tau ntse ua rau tus qauv no hloov pauv los ntawm kev muab cov kev daws teeb meem pheej yig thiab raws li qhov xav tau. Lub cuab yeej taug qab kev noj qab haus huv yooj yim xws li Xiaomi Mi Band raug nqi qis dua $ 50, muab cov ntsuas tseem ceeb sib piv rau cov khoom siv siab. Cov platforms raws li huab xws li Peloton Digital ua rau kev tawm dag zog hauv tsev nrog kev qhia ntawm tus kws qhia, tshem tawm cov teeb meem thaj chaw. Cov qauv sib xyaw, xws li cov iav ntse nrog cov sensors embedded, sib xyaw qhov yooj yim ntawm kev cob qhia hauv tsev nrog kev saib xyuas kev tshaj lij, raug nqi ib feem ntawm cov chaw ua si ib txwm muaj.
5. Kev Sib Raug Zoo thiab Kev Txhawb Siab: Kev Nyob Ib Leeg vs. Lub Zej Zog
Kev tawm dag zog ib txwm muaj peev xwm ua rau koj nyob ib leeg xwb, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tawm dag zog ib leeg xwb. Txawm hais tias cov chav kawm ua pab pawg txhawb kev sib raug zoo, lawv tsis muaj kev sib tham nrog tus kheej. Cov neeg khiav uas kawm ib leeg xwb yuav muaj teeb meem nrog kev txhawb zog thaum lub sijhawm sib tw ntev.
Cov khoom siv hnav tau ntse sib txuas lus hauv zej zog yam tsis muaj teeb meem. Piv txwv li, Strava app tso cai rau cov neeg siv sib qhia cov kev, sib tw hauv cov kev sib tw, thiab khwv tau cov cim virtual. Cov platform uas tsav los ntawm AI xws li Tempo tshuaj xyuas cov yeeb yaj kiab thiab muab kev sib piv ntawm cov phooj ywg, hloov kev tawm dag zog ib leeg mus rau hauv kev sib tw. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2022 tau sau tseg tias 53% ntawm cov neeg siv hnav tau hais txog cov yam ntxwv hauv zej zog ua qhov tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev sib xws.
Xaus Lus: Kev Txuas Qhov Sib Txawv
Qhov sib txawv ntawm cov neeg nyiam kev noj qab haus huv ib txwm muaj thiab cov neeg nyiam kev noj qab haus huv ntse tab tom nqaim zuj zus thaum thev naus laus zis los ua qhov yooj yim dua thiab pheej yig dua. Thaum cov txheej txheem ib txwm hais txog kev qhuab qhia thiab kev paub txog lub hauv paus, cov khoom siv hnav ntse txhim kho kev nyab xeeb, kev ua haujlwm zoo, thiab kev koom tes. Yav tom ntej nyob rau hauv kev sib koom tes: cov chaw ua si suav nrog cov khoom siv AI-powered, cov kws qhia siv cov ntaub ntawv hnav los txhim kho cov kev pab cuam, thiab cov neeg siv sib xyaw cov cuab yeej ntse nrog cov ntsiab cai sim sijhawm. Raws li Cayla McAvoy, PhD, ACSM-EP, tau hais meej meej, "Lub hom phiaj tsis yog hloov kev txawj ntse ntawm tib neeg tab sis los txhawb nws nrog kev nkag siab ua tau."
Nyob rau lub caij nyoog no ntawm kev noj qab haus huv tus kheej, kev xaiv ntawm kev lig kev cai thiab thev naus laus zis tsis yog binary lawm - nws yog hais txog kev siv qhov zoo tshaj plaws ntawm ob lub ntiaj teb los ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo.
Lub sijhawm tshaj tawm: Kaum Ib Hlis-10-2025
