Thaum lub classiclub plawv dhia lub hauv siab pluajtseem yog ib qho kev xaiv nrov, kho qhov muag lub plawv ntsuas ntsuas tau pib nce traction, ob qho tib si hauv qab ntawmsmartwatchesthiabFitness trackersnyob rau hauv dab teg, thiab raws li standalone pab kiag li lawm ntawm forearm.Cia peb teev cov pros thiab cons ntawm dab teg lub plawv dhia saib xyuas.
Pros
Nrog rau kev loj hlob ntawm lub dab teg-raws li lub cev qoj ib ce xws li Apple Watch, Fitbits, thiab Wahoo ELEMNT Rival, peb kuj tseem pom kev siv dav dav ntawm kev saib xyuas lub plawv dhia. Optical heart rate tau siv rau hauv kev kho mob tau ntau xyoo:ntiv tes clips yog siv los ntsuas lub plawv dhiasiv photoplethysmography (PPG). Los ntawm kev ci ntsa iab qis ntawm koj cov tawv nqaij, cov sensors tuaj yeem nyeem cov ntshav ntws hauv qab ntawm daim tawv nqaij thiab kuaj lub plawv dhia, nrog rau cov kev ntsuas nyuaj xws li cov ntshav oxygen, uas tau raug tshuaj xyuas thaum lub sij hawm nce ntawm COVID-19.
Txij li thaum koj nyob nraum zaum hnav lub moos lossis lub cev qoj ib ce, nws ua rau kev nkag siab kov lub plawv dhia sensor nyob hauv qab ntawm rooj plaub vim tias nws yuav kov koj cov tawv nqaij. Qhov no tso cai rau lub cuab yeej nyeem koj lub plawv dhia (lossis, qee zaum, xa mus rau koj lub taub hau chav tsev) thaum koj tsav tsheb, thiab nws tseem muab cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntxiv xws li so lub plawv dhia, lub plawv dhia sib txawv, thiab pw tsaug zog. tsom xam. - nyob ntawm tus ntaus ntawv.
Muaj ntau ntau lub plawv dhia ua haujlwm hauv CHILEAF, xws liLub CL830 Kauj Ruam Countingr Armband Lub Plawv Rate Monitor,Ua luam dej Lub plawv ntsuas ntsuas XZ831thiabCL837 Ntshav Oxygen Real-Heart Rate Monitoruas muaj kev ua haujlwm zoo ib yam li lub hauv siab pluaj tab sis los ntawm dab teg, forearm lossis biceps.
Cons
Optical heart rate sensors kuj muaj ntau qhov tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau qhov raug. Muaj cov txheej txheem rau hnav style (nruj haum, saum lub dab teg) thiab qhov tseeb yog nyob ntawm cov tawv nqaij, plaub hau, moles thiab freckles. Vim muaj qhov sib txawv no, ob tus neeg hnav tib lub qauv saib lossis lub plawv dhia sensor yuav muaj qhov tseeb sib txawv. Ib yam li ntawd, tsis muaj qhov tsis txaus ntawm cov kev ntsuam xyuas hauv kev lag luam kev caij tsheb kauj vab / kev qoj ib ce thiab cov phooj ywg txheeb xyuas cov ntaub ntawv qhia tias lawv qhov tseeb tuaj yeem sib txawv ntawm +/- 1% rau +/- tus nqi yuam kev. Kev Tshawb Fawb Kev Ua Si hauv 2019 Txoj kev tshawb no pom 13.5 feem pua.
Lub hauv paus ntawm qhov kev sib txawv no feem ntau cuam tshuam txog yuav ua li cas thiab qhov twg lub plawv dhia tau nyeem. Optical heart rate yuav tsum tau lub sensor kom nyob twj ywm rau ntawm daim tawv nqaij thiaj li tswj tau nws qhov tseeb. Thaum koj pib co lawv - zoo li thaum caij tsheb kauj vab - txawm tias lub moos lossis lub ntsuas ntsuas tau nruj, lawv tseem txav me ntsis, uas rov ua rau lawv txoj haujlwm nyuaj dua. Qhov no tau txais kev txhawb nqa los ntawm 2018 txoj kev tshawb fawb luam tawm nyob rau hauv phau ntawv Journal Cardiovascular Diagnosis and Therapy, uas tau sim ib qho txawv ntawm lub plawv dhia sensor ntawm cov neeg khiav dej num uas tau khiav ntawm lub treadmill rau lub sijhawm ntawm qhov kev xeem. Raws li qhov kev siv zog ntawm koj qhov kev ua haujlwm nce ntxiv, qhov tseeb ntawm qhov ntsuas lub plawv ntsuas lub plawv txo qis.
Tom qab ntawd siv ntau yam sensors thiab algorithms. Qee tus siv peb lub LEDs, qee qhov siv ob, qee qhov tsuas yog siv ntsuab thiab qee qhov tseem siv peb xim LEDs uas txhais tau tias qee qhov yuav raug ntau dua li lwm tus. Qhov nws yog ib qho nyuaj hais.
Feem ntau, rau cov kev ntsuam xyuas peb tau ua, optical heart rate sensors tseem poob qis ntawm qhov tseeb, tab sis lawv zoo li muab qhov qhia tau zoo ntawm koj lub plawv dhia thaum koj ua haujlwm - qee yam zoo li Zwift. haiv neeg - Feem ntau, koj lub plawv dhia nruab nrab, lub plawv dhia siab, thiab lub plawv dhia qis yuav phim lub hauv siab pluaj.
Txawm hais tias koj tab tom kawm raws li koj lub plawv dhia ib leeg, lossis taug qab txhua yam teeb meem hauv lub plawv (xyuas nrog koj tus kws kho mob ua ntej), lub hauv siab pluaj yog txoj hauv kev mus rau qhov tseeb point-to-point. Yog tias koj tsis yog tsuas yog kev cob qhia raws li koj lub plawv dhia, tab sis tsuas yog tab tom nrhiav kev hloov pauv, lub ntsuas lub plawv ntsuas qhov muag yuav txaus.
Post lub sij hawm: Apr-07-2023
